摘要：定期进行登山活动可以提高耐力以及肌肉力量，此外，还能够提高人体的灵活性和敏捷性，攀登成功之后的成就感也对提高自尊心和自我。因为在登山的过程中需要使用到大量的肌肉群，几乎全身的肌肉都能够得到锻炼。在我们的日常生活中，登山是一项非常受欢迎的运动。...
在我们的日常生活中，登山是一项非常受欢迎的运动。因为在登山的过程中需要使用到大量的肌肉群，几乎全身的肌肉都能够得到锻炼。定期进行登山活动可以提高耐力以及肌肉力量，此外，还能够提高人体的灵活性和敏捷性，攀登成功之后的成就感也对提高自尊心和自我意识具有积极作用。
除了对个体的意义之外，登山在其它方面也具有非常重要的意义。在我国，珠穆朗玛峰以世界第一高峰的称号闻名世界，1960年，我国首次完成了珠穆朗玛峰的登顶，这也是人类首次从珠穆朗玛峰北坡成功攀登上峰顶。这次登顶向世界证明了中国和中国人的强大。
珠穆朗玛峰的海拔高达8848米，如今都已经被我们征服，但是有一座海拔高度 5596米的雪山，至今却无人登顶，这就是玉龙雪山。
玉龙雪山是一座什么样的山
玉龙雪山位于我国云南省丽江市南边15公里处，是北半球最南端的雪山群，由 13 座山峰组成。主峰扇子陡是最高的，海拔5600米，山长35公里，宽20公里。从丽江古城向这个雪山群的方向眺望，能够看到白雪皑皑、云雾缭绕的山，样子就像一条玉龙卧在云里，因此称之为玉龙雪山。
据地质学家考证，大约4亿年前，玉龙雪山周围还是一片海洋，在距今约60万年前，因为岩石圈的隆起而形成了不同的地貌。
这个神秘而美丽的地方还有一个古老的传说。从前，玉龙雪山和哈巴雪山是一对孪生兄弟，他们一直在金沙河里淘金。有一天，一个邪恶的巨兽霸占了这条河，英勇无比的两兄弟和巨兽展开了激烈的斗争，最终哈巴战死，玉龙手持十三剑，用尽力气赶走了巨兽。玉龙为了守护这里，防止巨兽归来重新祸害百姓，不管白天黑夜都将十三剑握在手中。随着时间的流逝，兄弟俩最终化作了两座雪山，而十三剑，就变成了如今的十三峰。
不仅如此，在很久以前，年轻的情侣为了逃离封建伦理和包办婚姻制度，会选择来到玉龙雪山的山顶，以自己的生命为代价追求真爱。这些故事和传说都给玉龙雪山增添了许多浪漫动人的色彩，因此，在当地的纳西族人眼中，玉龙雪山是一处圣地。
除此之外，玉龙雪山还是珍稀动物和野生植物的避难所。在玉龙雪山，能够找到的植物种类占据了全国植物物种数量的四分之一。这里有20个原始森林群落，它们庇护着属于国家保护级的400种树木和30种动物。因为对生存环境的温度适应性不同，这些物种生活在不同的海拔水平地区，并且成为了当地一道靓丽的风景。
玉龙雪山也被称为“天然冰川博物馆”，因为它拥有各种类型的冰川。海拔4000米以上的13座山峰终年积雪，从山顶往下走，你可以看到许多河流和水池，这些河流和水池是由融化的雪水沿着山谷流过森林之后形成的。
玉龙雪山上的每一片草原都各有特色。比如云杉草原是一片拥有巨大云杉的草原，而甘海子的名字则和它的形成过程有关，它曾经是一个高原湖泊，水干涸之后就变成了草原。此外，玉龙雪山还有一个天然的冰川公园，里面都是冰川侵蚀后形成的石窟。
玉龙雪山也是名茶之乡。最出名的茶叫做野雪茶，因为饮用这种茶对高血压患者有好处，所以这种茶叶非常受欢迎。野雪茶在冬天成熟，成熟时四周都是皑皑白雪，因而得名。每年冬天，纳西族男女都会蜂拥上山采摘野雪茶叶。
2007年，玉龙雪山景区被国家旅游局批准划为国家5A级景区。如今，玉龙雪山不仅仅是滑雪胜地，更是著名的观光、徒步、登山、探险、科研、度假胜地。那些广为流传的纳西族传说和神话，以及从未有人登上过的扇子陡主峰，都使世界各地的游客对玉龙雪山产生了无限的向往。
人们不愿意攀登玉龙雪山的原因
按理来说，我们已经有了登顶珠穆朗玛峰的能力，要攀上玉龙雪山自然也不在话下。其实，人们并不是没有那个能力登顶玉龙雪山，而是人们不愿意去爬。人们之所以会有这样的心理，有以下几个原因。
第一个原因，玉龙雪山的地质结构很特殊。玉龙雪山的山体主要由石灰岩构成，风化非常严重，土壤主要由冰和岩石组成，结构极其不稳定，经常会出现地震。玉龙雪山的地质也非常脆弱，无法承重，在一些陡峭的地方根本站不住脚，很有可能你还没踩稳就已经和碎石块一起从山上掉下去了。
第二个原因，玉龙雪山上的气流极不稳定，特别容易造成雪崩。对具有登山经验的人来说，他们知道山上的气流对登山有多么大的影响。在登山之前，往往都要先了解这座山峰的气流规律，从而制定一个安全的登山计划。但是玉龙雪山的气流并没有规律可循，这就极大提高了攀登过程中的未知和危险性。
第三个原因，玉龙雪山的天气变化很快。就和所有高海拔的山峰一样，玉龙雪山山脚和山顶的温差大得惊人。当人们站在山脚时可能还需要穿上大衣和羽绒服御寒，但是当你越往上爬，周围的温度就越高，到达顶峰时，直射下来的紫外线甚至可能会直接把你晒脱一层皮。
而且，玉龙雪山十分陡峭，几乎和水平地面呈90度直角，如果是没有经过专业训练的攀登人员，想要爬上去根本是不可能的事情。这个时候可能有人会想，那我国为什么不派专业的登山队去爬这座山呢？
这就是第四个原因了，登顶玉龙雪山带来的成就感和性价比太低。珠穆朗玛峰是世界第一高峰，而且在当时关乎我国对领土主权的争夺。国家为此出资出力，登山队也进行了强度极高的训练，历经千辛万苦才登上珠穆朗玛峰，这些努力都是值得的。但是，无论从科考价值还是知名程度来看，玉龙雪山都不值得我们花费巨大的人力物力去攀登。
最后还有一个就是当地的宗教原因。前面已经提到，当地的纳西族人将玉龙雪山视为圣地，玉龙雪山承载着他们的信仰，是他们的精神寄托。在纳西族人心里，圣地是不容玷污的，试图亵渎玉龙雪山的人最终都会受到神明的惩罚。而且，我国为了尊重民族信仰和习惯，已经禁止人们攀登玉龙雪山了。
冰川融化对玉龙雪山的影响
不过，尽管人们没有亲自踏足玉龙雪山，但人类的所作所为还是对玉龙雪山造成了严重的影响。2019年5月3日，玉龙雪山发生了大规模的雪崩。在以前，玉龙雪山并不会受到雪崩的影响，但是这场雪崩中滚落的冰雪和岩石却几乎覆盖了整个山谷。好在这场雪崩并没有造成后续的影响，也没有人员在这场雪崩中伤亡。专家调研后发现，这是由于玉龙雪山上的冰山融化造成的雪崩。
上个世纪90年代起，住在雪山脚下的黑水三村村民就开始向那些来自世界各地的游客出租外套和马匹。据住在雪山脚下的居民说，当时骑马一天可以赚20元左右，远远超过了种田获得的收益。在丰厚利润的诱惑之下，几乎所有的村民都开始靠旅游业赚钱。但问题很快接踵而至，雪山上的许多树木都被砍伐，人造垃圾也随处可见，玉龙雪山的生态环境受到了很大的影响。
据玉龙雪山公园的管理人员称，1994年来玉龙雪山参观的人只有4700人，但是到了2017年，游客人数已经达到了370万。然而，来到玉龙雪山的游客越来越多，玉龙雪山的冰川面积却在不断缩小。当地居民称，他们现在能看到的雪比1990年看到的要少得多，因为一辈子都住在玉龙雪山脚下，所以他们能够更加直观地感受到雪山上的雪在融化。
事实上，人类活动造成的全球变暖的确正在威胁玉龙雪山的生态环境。特别是最近二十年，玉龙雪山的水平面不断上升，冰川也在以极快的速度消融。根据研究报告显示，玉龙雪山上的最大冰川正在以每年27米的速度减退，山上的雪莲甚至都已经直接扎根在了裸露的土壤里。
2009年，科学家根据数据分析，位于丽江古城以北25公里处的白水冰川正在以每年大约12.5米的速度减退。在此之后的十年里，冰川减退的程度已经达到了之前的一倍多。研究人员认为，自从1982年首次开始监测玉龙雪山的冰川以来，已经有60%的冰川消失了。而且，科学家在 2015 年发现，在我国调查过的所有冰川中，有82%已经开始消退。他们反复强调，冰川融化对我国淡水资源的影响正变得越来越严重。
为了保护冰川，我国采取了多种应对措施。2017年6月，中国科学院重新开启了对青藏高原的综合调查，青藏高原东南边缘就包括了玉龙雪山的一部分。科学家们开始对冰川和湖泊进行调查，以确保能够制定出更系统更高效的冰川保护方案。
丽江市将玉龙雪山的游客人数每天限制在1万人次，并且禁止游客在冰面上徒步旅行。除此之外，还在该地区实施了修复和保护计划，在玉龙雪山脚下建造了大量湿地和湖泊，定期进行人工造雪来增加湿度、降低温度并减缓雪山的融化。
为了避免过度的人类活动，玉龙雪山管委会于2006年启动改革，以专业的旅游机构代替当地村民，以更加科学、系统、规范的方式提供服务，并且停止了骑马这类会对当地生态环境造成影响的旅游项目。当地村民可以得到补偿，并且用这笔钱发展农业和其他商业。对景区进行专业经营可以大大减少对环境的破坏，这项政策使当地在经济增长和生态保护两个方面实现了双赢。
小结
除了玉龙雪山之外，我国其他地区的冰山保护也得到了重视。在我国西北部，新疆维吾尔自治区禁止人们前往冰川旅游，并且明令禁止任何可能对当地冰川生态系统造成伤害的行为。在甘肃省，老虎沟12号冰川也禁止游客参观。
数百万来到玉龙雪山的游客可能并不会意识到，当他们来到玉龙雪山脚下抬头仰望时，看到的并不单单只是一座风景秀丽的雪峰，他们也正在目睹一种重要自然资源缓慢消亡。要解决冰川融化和全球变暖带来的问题，需要全人类共同努力，正如玉龙雪山冰川与环境观测研究站站长王世锦所说，与破坏和征服相比，克制和保护更能够体现我们对山和自然的敬畏。
